ПОБЕДИТЕЛИ СМОТРА-КОНКУРСА СТЕНГАЗЕТ
"МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ"
НОМИНАЦИЯ "САМАЯ ПОЗИТИВНАЯ СТЕНГАЗЕТА"
Теребулин Фёдор
НОМИНАЦИЯ "САМАЯ ОРИГИНАЛЬНАЯ СТЕНГАЗЕТА"
Мухаметшина Эвелина
НОМИНАЦИЯ "САМАЯ ИНФОРМАТИВНАЯ СТЕНГАЗЕТА"
Соколова Валентина
НОМИНАЦИЯ " САМАЯ ИНФОРМАТИВНАЯ СТЕНГАЗЕТА"
Постникова Ирина
НОМИНАЦИЯ " САМАЯ ОРИГИНАЛЬНАЯ СТЕНГАЗЕТА"
Васильев Тимофей
НОМИНАЦИЯ "САМАЯ АКТУАЛЬНАЯ СТЕНГАЗЕТА"
Яковлев Георгий
Примите участие в АКЦИИ
"ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!!"
Что для каждого
из нас «здоровье»?
Каждый из нас проживает свою, отличную от других
жизнь. Как правило, люди определяют здоровье как состояние, полное сил и
энергии, которых достаточно для того образа жизнедеятельности, которую он
ведет. Таково бытовое определение.
Современная медицина утверждает, что наше здоровье:
- на 20% зависит от экологии,
- на 22 % от тех «задатков», с которыми родился
человек,
- на 8% от медицины,
- и на целых 50% от ОБРАЗА ЖИЗНИ, который человек
ведет.
Основными факторами, положительно влияющими на
здоровье являются: полноценный сон, регулярное питание, отказ от перекусов
между приемами пищи, поддержание оптимального веса, отказ от курения,
ограничение употребления алкоголя и физические нагрузки. Эти семь факторов
рассматриваются как основа здорового образа жизни.Ресурсы здоровья можно на
долгие годы сохранить, и даже пошатнувшееся здоровье можно поправить. Нужно
только начать: с анализа образа жизни, определения самых критичных и менее
критичных факторов. И последовательно начать менять
привычный образ жизни на тот, который определит КАЧЕСТВО жизни. И, главное,
приучать к этому своих детей с ранних лет, чтобы такой образ жизни был для них
таким же естественным, как потребность дышать!
Здоровья Вам и вашим детям!
